fungsi fisiologi inulin pada tubuh manusia

Fungsi fisiologi yang Inulin pada Tubuh Manusia


Pertama, nilai kalori yang rendah, boleh digunakan untuk rendah (tidak) makanan tenaga, mencegah obesiti.

Oleh kerana struktur kimia tertentu inulin, serat dalam manusia oral rongga, perut dan kecil

usus tidak dicerna dan diserap, tetapi ia akan menjadi sebahagian daripada bakteria dalam usus besar (Bifidobacterium,

dan lain-lain) penapaian untuk menghasilkan asid lemak rantai pendek (asid asetik, asid propionik dan asid butyric), mengakibatkan

nilai haba kurang daripada 1.5Kcal / g /, sekali gus menjadi biasa-api kecil bahan-bahan makanan, inulin sering digunakan

untuk menggantikan sukrosa dan lemak untuk mengurangkan haba makanan.

Kedua, mengawal tahap gula dalam darah, tidak akan menyebabkan turun naik gula dalam darah.

Chrysanthemum rasa sedikit manis, fruktosa polimer, melalui manusia mulut, perut, usus kecil

proses tidak akan menjejaskan tahap asas glukosa darah, adakah makanan diabetes.

Ketiga, hypolipidemic. (LDL-C), meningkat berkepadatan tinggi lipoprotein lipoprotein / berketumpatan rendah (/ LDL HKL) nisbah, dan darah yang lebih baik

status lipid dalam serum adalah jauh lebih rendah daripada orang-orang dalam kumpulan kawalan (P <>

Fouthly, peraturan flora usus, meningkatkan fungsi usus.

Inulin boleh menapai di dalam kolon manusia, supaya bifidobakteria percambahan 5 hingga 10 kali, manakala menghalang

pertumbuhan bakteria yang berbahaya, sembelit, penyalahgunaan antibiotik yang disebabkan oleh cirit-birit mempunyai

peningkatan yang ketara. Sebagai inulin adalah lebih lama daripada rantaian oligosakarida, kadar penapaian adalah lebih perlahan

berbanding dengan oligosakarida, dan toleransi tubuh manusia yang agak tinggi. Pada akhir besar

usus juga boleh merangsang metabolisme dan mempunyai kesan yang baik terhadap flora.

Kelima, menghalang produk penapaian toksik, meningkatkan kadar pembuangan air besar, pencegahan kanser kolon.

Bifidobacterium ialah bakteria baik dalam tubuh manusia, pengurangan bifidobakteria dianggap

penuaan, menurun imuniti dan tumor satu sebab penting. Selepas penghadaman dan penyerapan makanan kepada

usus, makanan yang boleh menghasilkan pelbagai metabolit toksik seperti ammonia, amina, nitrosamines, fenol, dan sebagainya

atas, di bawah tindakan bakteria saprophytic usus (Escherichia coli, Clostridium, Bacteroides) Dengan cresol,

asid hempedu menengah, dan lain-lain, inulin boleh dengan ketara meningkatkan pertumbuhan bifidobakteria, menghalang pertumbuhan

bakteria kerosakan, mengurangkan pengeluaran produk toksik, dan produk penapaian toksik dengan penjerapan,

penyingkiran produk dan bakteria rasuah Toksin, boleh membersihkan hati dan usus peredaran dan nutrien

sintesis, boleh mengurangkan rangsangan iaitu dinding usus, metabolisme inulin untuk menjelaskan pengeluaran

asid s hort rantaian lemak (termasuk asid asetik, asid propionik dan asid butyric), boleh mengurangkan PH usus, menghalang

pertumbuhan saprophytic The

Keenam, untuk menggalakkan kalsium, magnesium, besi dan penyerapan mineral lain.

Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan inulin boleh meningkatkan penyerapan mineral penting dan meningkatkan

ketumpatan mineral dalam tulang, pengambilan harian 8 gram inulin, boleh meningkatkan kadar penyerapan kalsium

lebih daripada 20%. Bagi bakteria baik dalam tubuh manusia, pengurangan bifidobakteria dianggap

penuaan, imuniti badan dan tumor satu sebab penting untuk penurunan. Selepas pencernaan dan penyerapan

makanan untuk kolon, makanan yang boleh menghasilkan pelbagai metabolit toksik seperti ammonia, amina, nitrosamines,

fenol, dan sebagainya, di bawah tindakan bakteria saprophytic usus (Escherichia coli, Clostridium,

Bacteroides) Dengan cresol, asid hempedu menengah, dan lain-lain, inulin ketara boleh meningkatkan pertumbuhan

bifidobakteria, menghalang pertumbuhan bakteria kerosakan, mengurangkan pengeluaran produk toksik, dan toksik

produk penapaian dengan penjerapan, penyingkiran produk dan bakteria rasuah Toksin, boleh membersihkan hati

dan peredaran usus dan sintesis nutrien, boleh mengurangkan rangsangan iaitu dinding usus, inulin metabolisme untuk

menjelaskan pengeluaran rantai pendek asid lemak (termasuk asid asetik, asid propionik dan asid butyric), boleh

mengurangkan PH usus, menghalang pertumbuhan saprophytic untuk menggalakkan kalsium, magnesium, besi dan mineral lain

penyerapan.

Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan inulin boleh meningkatkan penyerapan mineral penting dan meningkatkan

ketumpatan mineral dalam tulang, pengambilan harian 8 gram inulin, boleh meningkatkan kadar penyerapan kalsium

lebih daripada 20%.